打神鞭，容易学，最有空，就来练，身体棒，
　　小小鞭，了不起，作用大，时间短，效果好，
　　勤锻炼，我爱鞭，鞭爱我，天地人，三和一，
　　鞭和气，在一起，不分家，团结紧，成朋友，
　　喜欢练，喜欢看，你和我，我和你，分不清，
　　大家练，大家说，天地间，没有内，没有外，
　　你传我，我传你，心中有，最主要，身外物，
　　生活中，单位中，朋友中，写文章，交朋友，
　　男和女，老和少，一人练，集体练，都可以，
　　只要你，能坚持，悟性差，没关系，有收获，
　　人聪明，不肯练，没结果，到头来，一场空，
　　要学精，多思考，多请教，科学练，会结果，
　　有精神，气血好，睡眠足，胃口好，吃饭香，
　　走一走，腿脚好，看一看，见识广，忘烦恼，
　　笑一笑，更美丽，动一动，更灵活，心态好，
　　鞭不离，一念中，本来无，用心意，下功夫，
　　消疲劳，增智慧，人生中，有爱好，多一福，
　　夫妻练，增感情，一家练，家庭和，朋友练，
　　增友谊，心广阔，无极限，开心笑，过一天，
　　缘和福，有长短，每个人，不一样，果不同。
　　小周天，大周天，不追求，勤总结，自然通。