“动起来！动起来！不要停，难道你们连女人都比不上么？”身法训练室上，痕身着重力服跑在队伍的最前端，尖锐的训责声响彻整个训练室。
一个个少年穿着和痕一样的重力服，在训练室里上腾下跃，飞奔前行。这些都是三班的学员，这一批新吸收的一百多位学员总共被分成了五个班，分别由五个教官负责，而痕正好就是长风等人所在的三班负责人。
他们的身前，不断有高速射出的能量球迎面飞来，阻挡着少年们的前行。
这些高速飞行的能量球如果打在身上，身体强壮的可能就是皮青肉肿，要是身体弱小一点的，被打断骨头也不是没有可能的。所以，为了避免受伤，他们不得不在快速奔袭的过程中，躲避迎面而来的能量球。
痕率先跑过终点，甩下身后的少年们一大截。她厉声喝道：“都给我放灵点，不想受苦就注意自己的身法，今天你们面对的是能量球，可能明天迎面而来的就是敌人的激光弹！”
大多数少年都如同紧绷的弦，丝毫不敢怠慢，毕竟谁也不愿意遭受皮肉之苦。但总归有些人特立独行，这些人无非分为两类，一类是实力超群，这种程度的训练对他们来说丝毫没有压力，还有一类就是投取巧的人，这一类人，通常下场凄惨。
长风毫无疑问属于第一类人，他本身的速度和反应力就极快，就算是穿上了负重服，他仍然在训练室里纵跳如飞，完美地避开了每一粒能量球，继痕之后第一个完成了训练任务。但他并没有停下休息，又转回去继续加练，他心里非常清楚，要想达成梦想，你就必须要比其他人更加努力。
痕看着转头回去加练的长风，眼中闪过一丝不易察觉的赞许，很少见到这么不骄不躁的璞玉了。
突然，痕的目光一凌，冷冷盯住场上的巴鲁。
只见巴鲁浑身像气球一样鼓胀起来，四肢和脑袋也缩进了身体里，瞬间变成一个圆鼓鼓的肉球。他高速滚动着，如同一个巨大的保龄球，所有接触到他身体的能量球都被远远弹飞。凭借着这一，巴鲁不一会儿就滚到了终点。
片刻后，巴鲁的身体恢复常态，他站在终点笑的格外灿烂。
但很快他就笑不出来了，痕中的长鞭呼啸而出，重重抽打在巴鲁的身上，瞬间皮开肉绽，火辣辣地疼。
“这就是投取巧的下场！”痕冷冷的声音传到每个少年的耳朵里。
巴鲁嗷嗷直叫：“我已经顺利到达了终点，你凭什么打我？而且我长得胖，这个训练本身就对我这不公平。”
“公平？”痕冷哼一声。
然后转身，对着训练室里所有的少年大声说到：“当敌人的枪口对准你们的时候，他会关心你是老是少、是高是矮、是胖是瘦么？当敌人的刀枪落在你身上的时候，他会思考你和他孰强孰弱么？你们这些不知所谓的新兵统统给我记好了，战场之上，没有公平！”
所有的少年心头一震。
“可是......”巴鲁龇牙咧嘴的还想反驳。
“没有可是！”痕瞥了一眼巴鲁正色道，“这一次你可以凭借你的力源天赋蒙混过关，但你的力源天赋可以一直持续不间断使用么？不要形成对力源天赋的依赖！”
痕的一席话直击巴鲁的内心，随后他重新回到训练场上。虽然遍体鳞伤才完成了身法训练，但巴鲁觉得这一次的训练是极为有价值的。
身法训练结束后，痕把三班的二十多位学员集中在一起，严声训斥：“我知道你们其中的一部分人肉体力量已经达到了四阶计量级，有了自己的第一个力源天赋，我不管你们在实战中如何使用你们的力源天赋。但是，在训练场上，我希望你们都不要使用任何力源天赋来投取巧！明白了么！”
三班学员异口同声地答道：“明白了！”
随后，痕又带领着三班学员进行了力量训练，体能训练以及抗击打训练，等他们来到最后一个训练场——格斗训练场的时候，已经是下午了。
痕在上午的开班典礼上普及过，在整片星河中，所有人都是以九为尊。所以肉体力量才有了一至九阶计量级的划分，精神强度才有了一到九维度的区别。而在星河中，为了方便大家称呼，通常将九阶计量级肉体力量的人等分为三段，分别称为战士、战子和战圣，而每一段又对应有上中下三级。同样的，将九维度精神强度的人均分三段，分别称为法师、法灵和法贤，也同样的有上中下三级区分。至于战神和法神，都是突破九等的存在。
而痕作为一名下级战圣，自然术业有专攻的带领三班进行的都是肉体的锻炼，而今天的最后一项训练就是肉体锻炼的最重要的训练，格斗训练。
格斗训练场上，痕扫视了一眼差不多筋疲力竭的学员，出声道：“今天是你们入学的第一天训练，今天的格斗训练，就让你们观摩一场格斗训练吧。”
接着痕把场上的三个身材健壮的格斗陪练都叫了过来，问道：“你们谁愿意和我进行一场格斗，让这些毛头小子长长见识？”
三位陪练都面面相觑，竟没有一个人愿意站出来。
巴鲁在一旁小声嘀咕道：“他们是不想背上欺负女人的坏名声吧。”
塔图摇了摇头道：“我看，他们的眼神好像是真的害怕。”
正当三班的学员们还在猜测的时候，痕一句话彻底镇住了他们，只见痕指着三位格斗陪练道：“你们都一起上吧，要不也不过瘾。”
巴鲁咽了咽口水，心下感叹道，好生猛的女人，终于有点明白她为什么嫁不出去了。
三位陪练成三角之势齐齐出动，丝毫不敢放松，他们眼前的可是蝉联三届卡斯诺女子格斗大赛冠军的痕。
1号陪练长拳猛出，攻向痕的面门；2号陪练双掌齐挥，直指痕的腰腹；3号陪练鞭腿狠甩，扫向痕的下盘。
三位陪练上中下三个方位同时出击，痕看起来根本没有躲避的希望。长风死死盯住眼前的战斗，不肯漏掉任何一丝细节。
只见痕站在三人中间，丝毫也不慌张，冷静的可怕。
长风心生顿悟，身处险境，时刻要保持一颗冷静的心，只有冷静的心态才能保证动作完成的顺畅，时把握的恰当。
来了！
2号陪练双掌快要贴近痕的瞬间，痕动了。她双向后，擒住2号陪练的腕，与此同时双猛地用力，整个人腾空而起，两条修长而充满力量的腿在空中划过一个优美的弧线，不仅躲开了3号陪练的扫腿，还一脚踢开了2号陪练志在必得的一拳。
一个完美的燕返身，时把握的恰到好处。
场上瞬间爆发一阵出惊叹声和叫好声。
长风获益匪浅，一旦出招，就要以最快最有效的方式击溃敌人，一烈火燎原般的速度和气势击溃敌人，决不能有丝毫拖泥带水。
从三位陪练事在必成的出被痕以一招燕返身轻松化解的那一刻起，这场格斗就已经变得毫无悬念。
只见尚在半空中的痕松开擒住2号陪练的双，腰腹一挺，在半空中一个鱼跃，双腿瞬间缠上了2号陪练的脖颈，将身体的柔韧性和爆发力发挥到了极致。
紧接着，痕向后倒去，掌撑住地面，双腿带起2号陪练，将他狠狠地摔倒在地。
三班全体学员一阵惊呼，好恐怖的腰腹力量。
3号陪练见痕躺在地上，反应迅猛，一只脚伸脚直踩。但痕明显技高一筹，她轻巧的一个侧滚，一只扣住3号陪练另一只脚的脚踝，腕一抖，将他侧向掀翻，一个肘击狠狠撞在他的胸口。
1号陪练眼瞅2号、3号陪练都被打翻在地，心里便不由地一阵发虚，但仍然硬着头皮冲上前去。只见他右虚晃一圈，左一拳，照着痕不算丰满的胸口打来。
痕心下暗骂一声不要脸，一个躬身躲过了这一拳，还就势从1号陪练的肋下钻入来，左带住头，这肩胛向上猛地一提，右早已擒住1号陪练的左脚，大喊一声：“给我倒！”那2号陪练一者惊魂甫定，二乃出招阴损，三来怎能比得上痕的骁勇善战?？只见他头在下，脚在上，跌倒撞落在了静悄悄的训练室地板上，摔得那叫一个头昏眼花。
“啪啪啪！”
训练场上想起经久不衰的掌声。
以一己之力，单凭技巧和格斗段，不依靠任何力源天赋，在呼吸之间就将三个彪形大汉掀翻并让他们倒地呻吟，这种强大的格斗技巧确实给三班的一群少年上了一节鲜明生动的格斗课。
长风更是从中受益颇多。
静若处子动若脱兔，潜伏时以蛰龙之势隐匿锋芒，出时用雷霆之法迅速制敌，这就是格斗的奥义，战场之上的生存法则！